衝撃の真実：「食べ過ぎではなく栄養不足が太る原因」

多くの方が「肥満＝カロリーの摂りすぎ」というイメージをお持ちかもしれません。

しかし、富士宮市の当ダイエットサロンへお越しになる方の多くは、単なる食べ過ぎではありません。

実は現代人の肥満の恐ろしい実態は、「カロリーは満たされているが、細胞に必要な栄養素が決定的に不足している」という、いわば「新型栄養失調」の状態にあるケースがほとんどなのです。

お腹はいっぱいのはずなのに、以下のような不調を感じていたら要注意です。

• 常に体がだるい、肩こりや頭痛が抜けない
• パニックやうつっぽさ、集中力の低下を感じる
• 無性に甘いものや濃い味付けのものが欲しくなる

これらはすべて、あなたの体が「限界に近づいている」と発する、非常に危険なサインです。

この状態を放置すると、体は生き残るために代謝を落とし、より一層内臓脂肪や皮下脂肪を溜め込みやすい体質へと変化します。

その結果、待っているのは生活習慣病という名の未来です。

健康診断で指摘される高血圧、高脂血症（コレステロール・中性脂肪）、血糖値の異常…。これらは将来的に、薬が手放せない「病に縛られた生活」を招くリスクを高めます。

さらに、体重増加は腰痛、膝痛、坐骨神経痛といった関節の痛みも引き起こし、姿勢改善（猫背・反り腰）が必要なほど骨格を歪めてしまいます。

肥満は決して見た目の問題ではありません。

耳ツボで乱れた食欲を整え、バランスよく栄養を取ることで細胞レベルからの体質改善をサポートします。

今のあなたの体は、これまでの「選択の結果」です。

手遅れになる前に、未来の健康と幸せのために、根本から見直してみませんか？

次回は前回お話した「まごはやさしいこ」について解説します!!

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