うつ症状

今、これを読んでいるあなたは、やる気が出ない、体が動かない、などのうつ症状でとてもつらい状況だと思います。

そして、精神科、心療内科など、様々な病院に行かれ、薬やカウンセリングでもなかなか改善されず「このまま一生治らないかも・・」と悩んでいませんか?

このHPを見ていただければ、今の辛い症状がどうして起こっているのか?そして、どうしたら良くできるか?が分かります。ぜひ、最後までご覧ください。

まずは、今の自分に当てはまる症状があるかチェックしてみてください。

  • 朝起きて仕事に行くのが辛い
  • 夜、なかなか眠れなくて辛い
  • 日中やる気が起きず、仕事に集中できない
  • 身体が重く感じ、思うように動けない
  • 人間関係のストレスに悩まされている
  • 一日に何度も、強い不安感や孤独感に襲われる

まずは、当ラボの施術で良くなった方たちの生の声をお聞きください。

心身不調で仕事もできない状態から復活!

お客様写真

去年の10月頃に心身共に不調・・・

仕事もできない状態に陥ってしまいました。

その頃、コロナから精神的に不安定になってしまう人達も、たくさん居たので心療内科や精神科も予約が1か月待ちと病院も行けず困り果てていました。

ネットでカラコロ健康ラボさんを知って少しでも何とかしてもらいたい一心で来院しました。

初診で緊張もしましたが、全身にチカラが入っていた感覚がすっと抜けるのを感じました。

初めからここに通う決心をしたのを今でも覚えています。

週に2回の診療でみるみる、心も体も軽くなっていきました。

今はライフスタイルの中に取り組むストレッチやちょっとした運動をすることによって日々楽しく過ごしています。

仕事も家事も大変なことはありますが前向きに!!楽しく!!心と体をほぐしながら自分と向き合っていきたいです。

セロトニン活性コース・・そして先生ありがとうございました。

M.N様 30代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

辛かったパニック症、体も精神面もとても楽になりました(^^)/

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去年の9月から、少し体調を崩してしまって、カラコロ健康ラボさんを見つけて施術して頂きました。

精神的に少し病んでましたが、先生が施術の旅に優しく丁寧にやって下さり、5か月でとても体も精神面でとても楽になりました。

~セロトニン活性コース~  本当に凄かったです!!   

本当にありがとうございました。

大久保迅 様 20代 男性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

うつでやる気がでず、このまま仕事を続けられるか不安な状態から、仕事もバリバリ出来るように!

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1,当ラボに来る前のお体はどのような状態でしたか?
自営で仕事をしていますが、最近はやる気が低下し、身体も重い状態が続いていました。夜もぐっすり眠れない日が多く、寝ても疲れが取れない日々でした。

まだまだ仕事を続けなければいけないのに、耳鳴りや肩から背中の痛みもあり、このまま仕事を続けられるか不安になりました。

2,その症状のため、家庭生活、仕事、趣味など、制限しなければならないことはありましたか?
仕事に集中できない状態が続きました。

3,その症状に対して、何か対処されましたか?その効果は?
心療内科で薬をもらいましたが、効果がありませんでした。

4,当ラボを受ける前に、整体やマッサージなど受けられたことはありますか?それらと比べてどのような感じがしましたか?違いは?
肩こりでマッサージを受けたことはありましたが、気力、耳鳴りなどに対しては施術を受けたことはありません。

5,当ラボの施術を受けて、症状や姿勢の改善など、どのような変化がありましたか?
姿勢の重要性、自宅でのセルフエクササイズを教えていただきました。初回から約2カ月たちましたが、現在は、夜も寝れるようになり、耳鳴り、肩から背中の痛みもなくなりました。仕事も、バリバリ行えるようになりました!

6,あなたと同じような症状でお悩みの皆様へメッセージがありましたらお願いいたします。
不眠ややる気がでないなどでお悩みの方は、一度カラコロでみてもらうといいですよ。

【お店から経過報告】
初診の時には、このままでは仕事が続けられなくなるという強い不安をお持ちのお客様でした。このまま放置していたら不眠が続き、気力が低下、重度のうつ病へと移行していっただろうと思われます。

このお客様は症状が重度になる前にお越しいただけたため、初回から4回目の施術の時に、不眠が改善されてきて、5回目の施術の時に耳鳴りが軽減してきました。

2か月たった今は、やる気も出てきて、仕事をバリバリできるようになり、笑顔も見られるようになりました。

H.M様 50代 男性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

不安障害を、薬に頼ることなく 治すことが出来て 、本当に良かったです(^^)/

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かかりつけの病院でGABAの不足で、不安障害を起こしているといわれ、薬で治すのが嫌で、こちらの施術を受けました。

どんなことでストレスを感じているか?など、施術だけではなく、精神的な話も聞いてくれたり、こういう考え方にすると楽になるなどアドバイスもしていただきました。

2,3回通院していくと症状もだいぶ落ち着いてきて、日々の生活の中で不安を感じることも少なくなってきました。3か月通い、今では不安に思うことも少なく、今までストレスだと感じていたこともあまり溜め込むこともなくなりました。薬に頼ることなく治すことが出来て本当に良かったです。

ありがとうございました。

M.M様 20代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

院長メッセージ

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の成瀬友貴です。

当ラボは、私自身が学生の時になった自律神経失調症で辛かった経験と、理学療法士として勤めていた病院時代、病院の中だけでは良くならない方がたくさんいることに気づいたことをきっかけに、『何年も治らないつらい症状で悩んでいる人を1人でも多く助けたい』という思いで開業しました。

病院では、痛みに対して鎮痛薬や湿布、頭痛に対して頭痛薬、うつに対して抗うつ薬といった、いわゆる対症療法が多く行われています。これに対し、当ラボでは不調が発症する根本原因を的確に見つけだし、それに対して安全で安心できる施術を提供しています。そして、1日でも早く不調から解放され健康な体と心を取り戻せるようにサポートしています。

あなたの症状を改善に導くため、全力で対応いたします。

はじめてのところは色々な不安があると思いますが、当院ではお得な初回お試し価格もご用意しておりますので、『まずはお試し』のつもりでお気軽にお越しいただければと思います。

あなたのご来店を心よりお待ちしております。

当ラボは、健康雑誌に多数紹介されています!

うつ症状とは?あなたにも当てはまるものがありますか?

うつというとココロの症状にばかり目が行きがちですが、カラダの症状も出ます。

まず、うつのココロの症状として有名なものは、“憂うつ”、“悲しい”などで表現される抑うつ気分です。

しかし、それ以外にも強い不安を感じたり、おっくうな感じ、集中力の低下、情報が頭に入ってこない、悪いことばかり考える、といった症状もみられることがあり、仕事や日常生活に悪影響を及ぼします。

次に、うつでは抑うつ症状のほかに、カラダに変化が出ることもあります。

例えば「なかなか寝つけない」「早朝に目が覚めてしまう」といった睡眠障害、食欲の減退、体の痛みやしびれ、頭痛、吐き気、口の渇き、女性では月経異常など、さまざまな症状を訴える人がいます

症状が悪化すると、何も考えられなくなり、体も動かなくなってしまいます。

 

では、次にうつになりやすい方の特徴です。

うつになりやすい方の特徴とは?あなたは?

うつになりやすい性格の特徴としては、まじめで・責任感が強く・完ぺき主義で・人からの評価も高く・道徳観も強い人などに多いといわれています。

人からの依頼を断れずに、たくさんの仕事をかかえ込んでしまったり、柔軟に臨機応変な対応が出来ずに自分を追い込んでしまったり。不器用な方が多い。

また、人の気持ちも良く考える方が多いのも特徴です。しかし、それを考えすぎてしまうために、人間関係に強いストレスを感じる方が多いようです。

体の特徴としては、運動をあまりしない(仕事は事務系、またはそれほど肉体労働ではない方)、猫背などで姿勢が悪い、いつも体が重く感じている、肩や腰が常に重く頭痛なども頻繁にある、などが挙げられます。

結局は、ココロにもカラダにもストレスをため込んでしまって、バランスを崩してしまうことが多いようです。

それでは次に、うつ症状が起こる原因についてお伝えしますね。

うつ症状が起こる原因とは?

当ラボでは、下の図のように、体のストレス、精神的なストレスが脳の機能を弱め、その影響で脳内の神経伝達物質「セロトニン」の分泌量が低下することにより、様々な症状があらわれていると考えています。

この図のように、セロトニン分泌量が少なくなることで、さらに身体的ストレスや精神的ストレスが増し、それが、さらにセロトニン分泌量を減らすといった、負のループとなってしまいます。うつ状態が良くならないのは、このループから抜け出せないためです。

 

したがって、当ラボの施術では、
①身体のストレス(痛みや歪みなど)の改善
②精神的ストレスの改善
③セロトニン神経の活性化
の3点の改善を図ることで負のループから脱却を図っています。

では、ここで出てきた「セロトニン」とはどういうものか?次に説明していきますね。

セロトニンとは?

脳の中では、情報を伝達するためにさまざまな神経伝達物質が働いており、そのうちセロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンの減少が、うつ症状と関係が深いと考えられています。

この3つの神経伝達物質の中でも特に、うつ症状と関係が深いのがセロトニンといわれています。

一般的には、心身のストレスがセロトニン神経を弱化させ、セロトニンの分泌を減らすと考えられています。

しかし、セロトニンは栄養不足でも起こることが分かっています。

特に女性は食事量も少なく、たんぱく質などの栄養素が不足しています。

そのため、セロトニンを体内で作ることができず、発症するといったこともあります。

セロトニンの5つの働きについて

セロトニンは、

1,大脳皮質を覚醒させ、意識レベルを調整する

2、心の安定

3,自律神経の調整

4,痛みの抑制

5,姿勢の維持

の働きがあるといわれています。

その他、セロトニンは音楽でいう指揮者に例えられ、先ほど紹介した「ノルアドレナリン」や「ドーパミン」など神経伝達物質の調和を保つ役割があるといわれています。

つまり、セロトニンが減少すると調和を図る機能が低下するため、「ノルアドレナリン」や「ドーパミン」のバランスが崩れ、その結果、自律神経が乱れてしまうことにもなります。

施術について

まずは一般的に病院で行われている治療について説明していきます。

【一般的な病院での治療】

・休養をとる(仕事をしている方は、休職を促される)
・薬物療法(抗うつ薬、抗不安薬や睡眠導入剤など)
・カウンセリング

以上のものが一般的に多く行われています。

あなたも病院に行って薬をもらった経験があるのではないでしょうか?

しかし結局のところ、薬は症状を緩和させるのが目的で、完治を目指したものではありません。

したがって、薬をやめると、また症状がぶり返してしまいます。何年も薬を飲み続けている方が多いのはそのためです。

では次に、うつ症状に対して、当ラボではどのように施術をしていくのかをお伝えしますね。

 

【当ラボでの施術について】

先ほども、お伝えしましたが、当ラボでは、
①身体のストレス(痛みや歪みなど)の改善
②精神的ストレスの改善
③セロトニン神経の活性化
の3点の改善を図ることで負のループから脱却を図っています。

それ以外にも、セルフエクササイズや栄誉指導なども行っています。

まず、体の施術については、骨盤や肩甲帯、首の調整を行っていきます。

具体的な施術方法については、人により変わるのでここではお伝えいたしませんが、評価方法について少し触れたいと思います。

痛みがある部分に関しては、痛みがなくなれば良くなったとある程度良くなったと評価できます。

しかし、痛みがない場合は、良くなったかどうかが分かりにくい、実感しにくいのが現状です。

そこで痛み以外の部分で、良くなったのかどうかを、当ラボではこのようにして評価しています。

 

【身体ストレスについての評価方法】

腰痛や頭痛など痛みがある場合は、痛みがなくなったということで効果を評価できます。

しかし、実際は痛みがなくても体に問題のあることがほとんどです。

では、どのようにして評価するのか?

1つ目は、筋肉の硬さ、筋肉を押したときの圧痛を評価します。

2つ目は、筋肉の力の入りやすさ(筋出力)を評価します。

歪みのない良い姿勢の時には、筋肉は柔軟で、押しても痛みがなく、筋肉に力が入りやすい状態にあります。

これを、評価することで、痛い痛くないだけではなく、さらに歪みのない良い姿勢になったかどうかを評価できるのです。

この評価では、主に親指と人差し指の間の筋肉、胸の付け根の筋肉、首の筋肉を指標にしていきます。

そして、筋肉の硬さと同時に、筋肉に力が入りやすいかどうかも評価していきます。

施術前に緊張して痛かった筋肉が、施術後には緩んで、痛みもなくなり、さらに筋肉の力も入りやすくなっているので効果も実感しやすいと思います。

 

【精神的ストレスの評価方法】

精神的ストレスは、痛みや体の動きと違って、良くなった、変わらないなどの変化が分かりにくいものです。

当ラボでは、これを筋肉反射(筋肉の力の入り具合)で評価していきます。

これは、人間はストレスを感じると筋肉の力が入りにくくなるという性質を利用しています。

 

皆さんにも、こんな経験はありませんか?

やりたくない仕事をやるときや、嫌いな人に会わなければいけないときなどは体が重く感じ、好きな人や仲間と遊びに行くときや気分がいいときは、体が軽く感じる。

では、その時になぜ体が重く感じたり、軽く感じたりしたのでしょうか?本当に、体重が増減したのでしょうか?

これは、体重の増減ではなく、筋肉に力が入っているか、入っていないかによってそう感じているのです。

気分がいいときや楽しいときは、筋肉のスイッチがオンの状態になっています。また、嫌な仕事をしなければいけないときや、気が乗らないとき、人間関係にストレスを抱えているときなどは、筋肉のスイッチがオフの状態になっています。

つまり、仮に体重が50kgのままだったとしても、筋肉にスイッチが入っているときは50kgの体は軽く感じ、筋肉のスイッチがオフの時は50kgの体が重く感じるということです。

 

長くなりましたが、この性質を利用し、精神的ストレスを評価していきます。

具体的には、人間関係のストレスがある場合、苦手な人、嫌いな人を想像してもらうと、筋肉の力が入らなくなってしまいます。ストレスが軽減すると、同じことを想像しても筋肉の力が抜けなくなってきます。

このように、最初は力が入らなかった筋肉が、入るようになることで、ストレスも軽減が図れたと評価していきます。

セロトニン神経の活性化について

うつ症状の多くは、セロトニン神経弱化による分泌量の低下により起こっています。

これに対して、セロトニン活性療法によりセロトニン神経の強化とセロトニン分泌量増加を目指します。

 

【セロトニン活性療法について】

【科学的検証を行っている施術】

当ラボでは、セロトニン神経を整体により刺激し、神経自体を強くする施術を行っています。

この施術は、脳波を使って科学的な研究が進められている手法を用いています。

セロトニン神経はα2と呼ばれる周波数の脳波の時に活性化されることが研究からわかっています。

当ラボが所属している『セロトニン活性療法協会』では、身体のどの部位に、どのように刺激をすれば、このα2周波数が出るのかを研究しています。このように科学的検証をした研究結果をもとに、施術を行っております。

当ラボは、その『セロトニン活性療法協会』の認定資格、『セロトニン活性療法認定調律師』の資格を取り施術をしております。

※平成30年8月末現在、静岡県では唯一の認定調律師となります。

【セロトニン活性療法についての論文が、医学系雑誌に掲載されました!】

セロトニンが身体や精神に良い影響をもたらしているのは事実です。

しかし、どのようにしたらセロトニン神経が刺激され、セロトニンが分泌されるかはまだ不明な部分が多いのが現状です。

当ラボが所属しているセロトニン活性療法協会では、どのような施術がセロトニン神経を活性化させるか科学的な検証作業を継続して行っています。

より科学的で、安心、安全な「セロトニン活性療法」を是非体験してください!

 

【当ラボオリジナルインソール療法について】

当ラボでは、オリジナルの「姿勢反射促通インソール」を作製しております。

姿勢反射促通インソール

皆さん、なぜインソールが、ココロの問題(うつやパニック症など)と関係があるの?と思っていませんか?

うつ症状やパニック症の場合、体の歪みがストレスとなり、脳の機能を抑制してしまいます。インソールは体の歪みを無意識的に解消し脳機能を活性化してくれるため、結果的にセロトニン神経の活性化にもつながるのです。

つまり、インソールは、施術をしていないときでも、仕事中や買い物中の体の使い方を、無意識に正しくしてくれ、セロトニン神経の活性化も行う、とっても便利なアイテムなのです。

さらに、当ラボのインソールは、”姿勢反射”を促通する、オリジナルインソールです。既製品ではなく、お一人お一人の体の状態や、反射の反応を見て作成していきますので、効果もとても高いものになっています。

高い知識と技術力(同業者や学生に対して講師をしています)

「姿勢反射促通インソール」は、当ラボで開発したオリジナルのインソール。

インソールというと、歩いたり、走ったりしたときに使うものという感じがしますが、

それだけではありません。まずは、下の動画をご覧ください。

お分かりいただけたでしょうか?

通常のインソールというと、歩く、走るといったことだけに対して作られています。

しかし、当ラボの「姿勢反射促通インソール」は荷物を持ち上げたり、あるいは、デスクワークなどで座っているときでも効果を発揮するインソールです。

つまり、宅配業者や引っ越し業者など重い荷物を持つ方や、普段座っている時間が長いデスクワーク主体の方にも効果が期待できるのです!

 

当ラボ所長の成瀬は、この「姿勢反射促通インソール」のセミナーを同業者向けに行っています。

昨年は、沖縄にも呼んでいただきセミナーを開催いたしました。

また、専門学校にも講師として呼ばれ、学生に対しても講義を行っています。

その他「姿勢反射促通インソール」だけではなく、腰痛や坐骨神経痛などの

セミナー講師も務めております。

また、国際救命救急協会の心肺蘇生法(CPR)のインストラクターも務めております。

毎年、富士生き生き病院にて、研修会を開催しております。

当ラボでは、25年の経験と高い知識・技術力で、安心・安全な施術を行っています。

当ラボは、健康雑誌に多数紹介されています!

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初回2,980円、2回目以降は7,500円です。
※継続通院をしやすくする会員制度もあります。

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