お風呂に入ると楽になる坐骨神経痛、ワンポイントアドバイス!

坐骨神経痛でお悩みの方、お風呂に入ると痛みが楽になりませんか?

お風呂に入ると、坐骨神経痛の痛みが楽になるという方が結構います。

これは、神経を締め付けている筋肉が、お風呂で温まって緩むからです。

つまり、あなたの坐骨神経痛は、筋肉が緊張して神経を締め付けているために起こっているということです。

ですから、お尻の筋肉のストレッチやマッサージをすることで、痛みの軽減が図れます。

仕事中、家にいるときにいかにストレッチが出来るかが、疼痛軽減のポイントです。

 

とは言っても、普段痛むのを何とかしたいですよね?

お風呂に入ると楽になる坐骨神経痛のかたは、温めると楽になるということですので、お尻を貼るカイロなどで温めましょう!これで、結構楽になる人も多いですよ!

ただ、低温やけどしないように注意してください。

それから、痛みや痺れがモモの裏などになっても、そこが原因でないことが多いので、まずはお尻を温めてください。下の図の辺りに貼ると効果的です!

是非お試しください!

 

 

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