側弯症による腰痛がインソールとセルフエクササイズで楽に過ごせています(^^)/

最初に先生に施術していただいた時、ホッとしたことを覚えています。
客室清掃のパートを初めて腰を痛めてしまい、病院でレントゲンをとった時に、自分が側彎症であることを知りました。軽度ではあるものの仕事をやめない限りこの痛みは消えないと思っていたし、何より将来自分の背骨がもっと曲がってしまったらどうしよう・・・と不安に感じていました。

そんな時先生に骨盤のゆがみや反り腰になっていることや姿勢を改善するためのストレッチを教えていただきました。忙しくてカラコロに来れない時も、そのストレッチのおかげで自宅にいながらも、正しい姿勢に近づくことができ、さらに腰痛もよくなっています。

インソールを作っていただいたので、仕事中も自宅でも使用して歩き方が良くなったのか、以前のようにひどい痛みを感じる事が減ったので気持ちがポジティブな方へ考えられるようになったと思います。これからも教えていただいた、ストレッチ頑張って、インソールを履いて元気に仕事します。そして筋肉つけて、いずれ背骨もまっすぐになるといいなあ～