頭痛

15歳以上の日本人のうち、3人に1人は「頭痛もち」で、3000万人以上が悩んでいるといわれています。

これだけ一般的な頭痛ですが、よくみられるものは、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛の3つです。

【緊張型頭痛】

緊張型頭痛は、重度の肩こりの方などに起こりやすい頭痛です。

症状としては、肩や首すじのこりとともに、頭が締め付けられるような痛みがあります。

毎日のようにおこる頭痛ですが、それほど強い痛みではなく、仕事や日常生活ができなくなるようなことはまずありません。

精神的、肉体的、どちらのストレスも引き金となり多くの場合「頭に輪をはめてしめつけられるような」と表現される頭痛を起こします。

上記の3つの頭痛は、すぐに命の危険があるというようなものではありません。

しかし、中には以下のような命にかかわるような危険な頭痛もありますので、注意が必要です。

・頭をバットで殴られたような痛み、さらに、吐き気や嘔吐を伴う症状が急に現れるタイプの頭痛

⇒ くも膜下出血の可能性があります。

・頭全体、特に後頭部が強く痛み、体を動かすと痛みが増す。そして、38～39℃の高熱がでるようなタイプの頭痛

⇒ 髄膜炎の可能性があります。

・頭痛や吐き気にともない半身の手足がしびれたり、感覚が鈍ったり、動かせなくなる。意識がぼんやりして、ろれつが回らないようなタイプの頭痛

⇒ 脳出血の可能性があります。

・頭全体や一部分の重い感じや鈍痛が徐々に悪化していき、吐き気がないのに突然吐くようなタイプの頭痛

⇒ 脳腫瘍の可能性があります。

・1～2ヶ月前に頭を強く打った覚えがあり、頭痛のほかに手足の麻痺や尿失禁などがあるようなタイプの頭痛

⇒慢性硬膜下血腫の可能性があります。

これらの頭痛は、命に関わることもある危険な頭痛です。

まずは、病院でしっかりと検査されることをお勧めいたします。

当ラボで対応できる頭痛は、これらの危険な頭痛以外の、『緊張型頭痛』、『片頭痛』、『群発性頭痛』と呼ばれる慢性頭痛です。

検査の結果、上記のような危険なタイプの頭痛の方は、施術をせずに病院への受診を勧めることもありますのでご了承ください。

『緊張性頭痛』、『片頭痛』、『群発頭痛』、どの頭痛にも共通して言えるのは、姿勢の悪さ、首の関節の歪みです。ほとんどの方に共通している姿勢は、巻き肩、猫背、頭部前方位です。

これらの姿勢は、首の後ろから肩にかけての筋肉を固くするため、血行や神経の流れが悪くなります。その結果、緊張型頭痛を引き起こしやすくなります。

また、自律神経は肩甲骨の間の背骨の脇を通っているため、猫背などの不良姿勢は自律神経のトラブルを起こしやすくなります。その結果、片頭痛などを引き起こす可能性が高くなります。

近年は、パソコンやスマホ、テレビゲームの普及により、姿勢が悪い方が増えています。

上記のような身体的ストレスのみならず、精神的なストレスも頭痛の原因となっていることが多くあります。

その他、睡眠不足や、不規則な生活も頭痛を引き起こしやすくなります。

あなたも病院に行って薬をもらったり、町のマッサージ屋さんでマッサージをしてもらった経験があるのではないでしょうか?

では次に、頭痛に対して、当ラボではどのように対処し、患者さんが元気になっているかをお伝えしますね。

１、首の関節や筋肉にストレスのかからない良い姿勢を獲得する

猫背などの不良姿勢などから起こる首のストレスを減らすためには、全身の調整が必要となります。

骨盤の歪みの改善、首の関節の歪みの改善、肩甲骨、背骨の動き、猫背の姿勢を正していきます。

それにより、前方に出てしまった頭の位置を後ろに戻していき、首にストレスの少ない姿勢を作っていきます。

結果的に、首の関節や筋肉にかかる負担が減り、頭痛が楽になっていきます。

２、セルフエクササイズ指導
次回の施術までに、歪みが戻ってしまっては元も子もありません。

当ラボでは、セルフエクササイズ、日常生活での注意事項を指導して施術効果を高めています。

※セルフエクササイズを教えてもらっても、覚えられない、時間がたつと忘れてしまう、という方には、、、

施術で通院していただいている間に、セルフエクササイズをいくつかお教えしていきます。

１つだけならば、覚えていられますが、２つ、３つと増えてくると、１つ目のセルフエクササイズを忘れてしまった、ということも多々あります。

そのような方に向けて、セルフエクササイズを説明した動画をお送りさせていただいております（ご希望の方は、当ラボのライン＠にご登録ください）。

また、セルフエクササイズのやり方は覚えていても、やること自体を忘れてしまうということもあります。そのような方に向けて、セルフエクササイズカードを無料でお渡ししております。このカードを机の上や、洗面台、トイレなどの目につくところに置いたり、貼っておいていただくことで、セルフエクササイズに対する意識が高まり、忘れずに行うことができます。

３、オーダーメイドインソールで体の歪みを防ぐ

さらに、日常生活や仕事中に体が歪まないように、オーダーメイドインソールを作製いたします。

原因は、首や肩の筋肉の硬さだとしても、それを引き起こしているのは猫背などの身体の歪みになります。

この体の歪みをインソールによって改善を図ります。

このインソールを仕事や家事を行うときに履いていてもらうことで、首や肩の筋肉にかかるストレスを減らすことができ、結果的に頭痛も楽になっていきます。

また、夜寝ている時にも、体の歪みを取り除くための、枕の提案もさせていただきます。

４、脳を活性化させる
慢性的な痛みの場合は、脳の神経伝達物質の不足が原因で痛みが増強している可能性が考えられます。

脳からの影響を軽減するため、当ラボのセロトニン活性協会　認定調律師が、セロトニン活性療法を用いて脳の活性化を図ります。

【セロトニン活性療法についての論文が、医学系雑誌に掲載されました！】

セロトニンが身体や精神に良い影響をもたらしているのは事実です。

しかし、どのようにしたらセロトニン神経が刺激され、セロトニンが分泌されるかはまだ不明な部分が多いのが現状です。

当ラボが所属しているセロトニン活性療法協会では、どのような施術がセロトニン神経を活性化させるか科学的な検証作業を行っています。

より科学的で、安心、安全な「セロトニン活性療法」を是非体験してください！

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。院長の成瀬友貴です。

当ラボは、私自身が学生の時になった自律神経失調症で辛かった経験と、理学療法士として勤めていた病院時代、病院の中だけでは良くならない方がたくさんいることに気づいたことをきっかけに、『何年も治らないつらい症状で悩んでいる人を１人でも多く助けたい』という思いで開業しました。

病院では、痛みに対して鎮痛薬や湿布、頭痛に対して頭痛薬、うつに対して抗うつ薬といった、いわゆる対症療法が多く行われています。これに対し、当ラボでは不調が発症する根本原因を的確に見つけだし、それに対して安全で安心できる施術を提供しています。そして、１日でも早く不調から解放され健康な体と心を取り戻せるようにサポートしています。

あなたの症状を改善に導き、カラダもココロが気持ちよく生活できるように、全力で対応いたします。カラダとココロは繋がっています。心身両面からの施術も、当ラボの特徴の一つです（カラコロ健康ラボの”カラコロ”は、カラダの”カラ”とココロの”コロ”を合わせた造語です）。

うつやパニック症、自律神経失調症、坐骨神経痛やばね指、手根管症候群など、病院では投薬治療しか行ってくれないところも多くあります。当ラボではこれらの症状であっても、体の施術を通して健康な状態へと導いていきます。

はじめての所は色々な不安があると思いますが、『まずはお試し』のつもりでお気軽にお越しいただければと思います。あなたのご来店を心よりお待ちしております。

一般的な整体院や整骨院では骨をボキボキ鳴らす施術や強いマッサージを行っているところもありますが、これは、時には痛みや症状を増悪させてしまうリスクがあります。当ラボでは、高齢の方も、お子様も安心、安全に受けていただける施術を採用しております。

また当院では、痛みやコリの原因となる歪みを解消する施術に加え、うつやパニック症などの心の問題に対する「セロトニン活性療法」も行っています。

さらに、一般的な整体院や整骨院では、通常腰痛や肩こりなどの施術しか行っていませんが、当ラボではオリジナルインソール（姿勢反射促通インソール）にて体の歪みの予防や、足や膝関節のストレス軽減を図っています。

そして、症状が改善した後も、良い状態で過ごしていただくために、運動や栄養指導も行っています。

これらを合わせて行うことにより、体と心の不調を根本原因から解消に導いていきます。

難しい専門用語は用いず、ご自身の体で起こっている問題をわかりやすく説明いたします。

わかりにくい時は、お気軽にご質問ください。納得できるまでご説明させていただきます。